Itsensä rakastamisen taito on yksi perustavanlaatuisimmista omaa elämänlaatua määrittävistä tekijöistä. Se on hyvin yksinkertainen, mutta käytännössä joskus hyvinkin haastava asia. Vanha tuttu sanonta ”kohtele muita niin kuin haluaisit itseäsi kohdeltavan” on vakiintunut käyttöön, mutta nykyajalle mielestäni osuvampi versio tästä olisi päinvastainen: kohtele itseäsi niin kuin kohtelet muita. Liian moni ihminen suorastaan kaltoinkohtelee itseään ja laittaa muut etusijalle itsensä kustannuksella.
Monthly Archives
tammikuu 2021
Mielestäni ei puhuta lainkaan tarpeeksi siitä, että erityisesti lapsista tulee helposti muiden tunteiden kantajia. Myös aikuiset aistivat herkästi toisten tunteita ja herkimmät ottavat harteilleen muidenkin tunnetiloja. Olemme ikäänkuin ilmapuntareita toistemme tunteille. Tunnemme sen mitä ympäristössä tunnetaan. Siksi ei ole yhdentekevää millaisessa tunneympäristössä aikaamme vietämme.
Kuinka paljon siitä hyvästä mitä toivot, OIKEASTI kestät vastaanottaa? Millainen on hyvänsietokykysi? Laitatko itse rajat sille kuinka paljon hyvää elämääsi voi tulla?
Itse olen todennut, että olen mestari handlaamaan kriisejä ja hyvinkin vaikeita elämäntilanteita, mutta kun mietin kuinka hitossa kestän elämän rajatonta upeutta niin siinä täytyy sanoa, että kykyni onkin rajallinen. Olen kuitenkin päättänyt opetella tulla siinäkin vähintään yhtä hyväksi kuin vaikeiden aikojen soturitaidoissani!
Usein lopulta olemme itse itsemme tiellä, ei kukaan muu. Ja kaikkein eniten tiellämme on uskomukset arvottomuudesta ja siitä ettemme ansaitse hyviä asioita. Kun hyviä asioita meille tarjoillaan niin usein emme ota niitä vastaan. Torppaamme ja kieltäydymme: ”Enhän minä nyt tarvitse.” ”Ei minua tarvitse ajatella.”
Monille voi olla suorastaan vaivaannuttavaa saada olla hyvän vastaanottajana.
Juuri nämä käyttäytymismallit on niitä konkreettisesti kaiken hyvän estäviä tekijöitä vastaanottamisen tiellä.
Kun seuraavaksi meinaat kieltäytyä jostain hyvästä, niin pysähdy ja tarkastele, mistä tämä malli kumpuaa… Ja mieti miksi toimit kuten toimit. Pohdi hetki, palveleeko tuo malli oikeastaan yhtään ketään…