Mulla onkin ollut tässä melko pitkä aika siitä kun blogiini olen mitään kirjoitellut.
Olen kirjoittanut tätä blogia pitkälti inspiraation ja kirjoitusinnon siivittämänä joten viime vuonna kun keskityin kirjoittamaan kirjaani, se tarve täyttyi siinä. Lisäksi olen varmasti hakenut jollain lailla sisäisestä kompassistani suuntaa miten ylipäänsä jatkossa kirjoitan ja toteutan itseäni kirjoittajana. Sitä kun kasvaa itsekin tässä samalla ja vanhat tavat ja aiheet eivät enää inspiroi samoin kuin joskus ennen. Tuntuu hyvältä uudistua, mutta samalla sitä pohtii miten se uusi istuu tämän vanhan päälle ja mitä se uusi lopulta edes on.
Olen kuullut monen puhuvan kaipuusta ”kotiin.” Nämä ihmiset kokevat usein kuuluvansa täysin toiseen aikaan ja paikkaan. Mikä on se kaipuu jota moni näin voimakkaasti kokee? Mikä on se ”koti” mihin moni kaipaa? Kaipuu yhteyteen? Mikä tuo selittämätön yhteys on?
Kaupallinen yhteistyö kirjakauppa Era Novan kanssa.
Omaa lempipuuhaani kevään ja kesän koittaessa on kerätä luonnonyrttejä. Sen lisäksi, että Suomen luonnosta löytyy valtavasti terveydelle hyödyllisiä yrttiteeksi, salaatiksi ja kylpyihin soveltuvia kasveja, niin myös luonnossa oleminen tekee hyvää terveydelle. Paras osuus yrttien keräämisessä minusta onkin se, että saan olla tekemisissä kasvimaailman ja luonnon kanssa. Luonnossa oleminen tekee aina hyvää ja mitä pidempään siellä aikaa viettää, sen parempi. Tuntuu, että luonnossa ollessani palaan samalla ”omaan luontooni” ja saan syvemmän yhteyden itseeni. Herkkyyteni ja aistini aukeavat entisestään. Luonnossa palaa ikään kuin tosiolemukseensa.
Kun ihmiskunnassa tapahtuu isoja muutoksia hyvinkin konkreettisesti niin muutos on vahvasti silloin käynnissä myös jokaisen ihmisen sisäisessä maailmassa. Meistä jokaisella on omat tapamme toimia stressaavissa muutostilanteissa ja niiden tapojen rakentavuudesta riippuen koemme joko suurempaa epätoivoa tai toivoa tässä ajassa. Omalla suhtautumistavalla on nyt entistä suurempi merkitys.
Meillä ihmisillä on taipumus tottua asioihin. Jos jokin elämäntilanne on kestänyt pitkään turrumme siihen. Voi olla vaikeaa saada enää yhteyttä entiseen, muistaa miten erilaiselta joskus kaikki tuntui. Ja kun tilanne helpottaa, käänne parempaan pitkään jatkuneessa vaikeassa tilanteessa saattaa nostaa epäuskoa. Onko kaikki nyt todella hyvin? Voiko tähän luottaa?
Me totumme niin hyvään kuin huonoonkin. Ja vaikka rutiinit ovat yleisesti ottaen hyväksi, kaikki rutiinit eivät tue hyvinvointiamme. Tottumus estää kokemasta jotain parempaa. Se voi olla salakavala automaatio, joka saa kulkemaan aina samaa reittiä, ostamaan samat ostokset, ajattelemaan samat ajatukset ja urautumaan samaan työhön. Jos ostoksemme tukevat aidosti hyvinvointiamme, ajatuksemme luovat oikeasti hyvää elämää ja työ on arvojemme mukaista tuottaen merkityksellisyyden tunnetta, niin tilanne ei ole välttämättä yhtään huono. Mutta jos näin ei ole, tottumus voi olla valheellista turvan tunnetta luova sisäinen suojakeino muutosta ja kehitystä vastaan.
Kaupallinen yhteistyö Veera Uusoksan kanssa.
Sain mahdollisuuden tutustua seksuaaliterapeutin työhön reilu vuosi sitten. Koin vahvaa kutsua lähteä kokeilemaan palvelua. Ja niin tieni veikin Helsingin Sörnäisissä sijaitsevalle Ihmissuhdeterapiakeskuksen vastaanotolle yhtenä aurinkoisena ja syksyisenä päivänä. Olimme sopineet kolmesta käyntikerrasta seksuaaliterapeutti Veera Uusoksan vastaanotolla.
Seksuaaliterapiaa Uusoksa on tehnyt vuodesta 2016 ja työskentelee tällä hetkellä Sörnäisiin 2019 perustetussa Sexpon Ihmissuhdeterapiakeskuksessa. Sexpossa kokemusta seksuaalisuudesta ja ihmissuhteista on kertynyt vuodesta 1969.
On monia syitä hakeutua seksuaaliterapiaan.
Teemoja ovat ihmissuhteisiin liittyvät epävarmuudet ja ristiriidat sekä seksikokemuksiin liittyvät rajojen ylitykset sekä traumakokemukset. Toki myös ihan se, että on elämässä aikaa ja tahtoa omaa seksuaalisuuttaan hoitaa ja siihen tutustua. Tyypillisesti 1 – 3 kerran sessioissa saa valtavan paljon paremman kuvan itsestä seksuaalisena toimijana tai omasta seksuaalihistoriasta. Eli voidaan hakea muutosta elämään tai tutustumista itseen tai parempaa seksiä tai yhteyttä omaan seksuaalisuuteen, kertoo Veera Uusoksa.
Toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Kirjakauppa Era Novan kanssa.
Kävin kirjakauppa Era Novan kivijalkaliikkeessä Helsingissä ja hankin sieltä jo pitkään minua kutsuneet oraakkelikortit. The Divine Feminine korttipakka on ollut hankinta listallani jo parisen vuotta. Olen katsellut kyseisiä kortteja ystäväni luona ja ne puhutteli minua kauneudellaan. Lisäksi korttien viesti on vahva. Pakkaan on koottu naispyhimykset, jumalattaret, gurut ja mystikot maailman eri uskonnoista. Näiden menneiden aikojen naisten viisaus, rohkeus ja voima tulee erityisesti tässä ajassa muistuttamaan meitä siitä viisaudesta ja voimasta joka meidän kaikkien on mahdollista löytää.
Maya-intiaanien kalenteri jakautuu baktuneiksi. Eli pitkiin, 400 vuoden pituisiin sykleihin. 21.12.2012 loppui maya-kalenterin kolmastoista sykli ja neljästoista alkoi. Vaikka me puhuimme maailmanlopusta, tuo päivämäärä mayojen kalenterissa tarkoitti uuden syklin syntymistä ja jatkuvuutta. Tuolla päivämäärällä, 21.12.2012, olin itse eräässä museossa. Näyttelytilassa pidettiin juhlat tuon historiallisen hetken kunniaksi. Näyttelyssä oli esillä mayojen muinaista alkuperäistä esineistöä. Tilaisuudessa oli vieraana presidentti Tarja Halonen ja puolisonsa Pentti Arajärvi. Kippistelimme näyttelyvieraiden kesken ja tasavaltamme presidentti toivotti minulle henkilökohtaisesti silmiin katsoen: ”Hyvää uutta maailmaa.”
Kaupallinen yhteistyö: Era Nova
Muutama päivä sitten, samalla kun käytiin ihastelemassa Helsingin joulutunnelmaa, käväistiin tutustumassa tämän hetken suosituimpiin tuotteisiin lempikirjakaupassani Era Novassa. Tämä Helsingin Ullanlinnassa sijaitseva kirjakauppa on ollut toiminnassa jo vuodesta 1983. Se on siis saman ikäinen kuin allekirjoittanut. Kunnioitettava ikä Helsingin tunnelmallisimmalle henkisen alan kirjakaupalle!
Yhteistyössä Era Novan kanssa.
Halusin listata teille muutaman suosikkikirjani Era Novan valikoimista tähän postaukseen. Era Nova on Helsingissä sijaitseva tunnelmallinen henkisen kirjallisuuden kauppa. Kirjojen lisäksi kaupasta saa kiviä, koruja, oraakkelikortteja, koriste-esineitä, suitsukkeita ja muuta ihanaa. Puodissa pidetään myös erilaisia luentoja, taidenäyttelyjä, kursseja ja iltamia. Tapahtumien aikatauluihin ja tuotevalikoimaan pääset tutustumaan tarkemmin nettisivuilla. Kirjoja ja muita tuotteita voit tilata suoraan kotiin, jos et pääse käymään paikan päälle. Era Novan liike on kyllä niin kaunis ja kotoisa, että suosittelen poikkeamaan jos se vain suinkin on mahdollista.
Era Novan kirjavalikoima on todella laaja. Hyllyt notkuvat sekä käytettyjä, että uusia teoksia. Voit löytää harvinaisia yksittäisiä vanhempia julkaisuja, tai vasta julkaistut uutuudet. Era Novan erikoisuus on todella laaja valikoima seksuaalisuuteen liittyvää kirjallisuutta. Käydessäni liikkeessä seksuaalisuutta käsittelevät kirjat oli aseteltu heti ovesta tullessa ensimmäiseksi suurelle pöydälle. En ainakaan itse ole törmännyt yhtä laajaan valikoimaan missään muualla. Seksuaalisuus on luonnollinen ja tärkeä osa hyvinvointia. Siksi onkin tärkeää, että juuri henkisen kasvun tukemiseen liittyvä kauppa pitää aihetta näkyvästi esillä.
Hyvä kirja liikuttaa, antaa oivalluksia, herättelee ja parhaimmillaan saa palaset loksahtelemaan paikoilleen. Rakastan kirjoja, mutta olen lukenut viime aikoina vähemmän. Tavastani ostaa ja haalia kirjoja, en ole kuitenkaan päässyt. Kirjarakkaus asuu syvässä ja vaikkei kaikkea ostamaansa aina ehtisi lukea niin niitä on ihana hypistellä ja fiilistellä. Luen enimmäkseen niin sanottua selfhelppiä ja terapiakirjoja. Myös runoja tulee luettua. Romaaneja vähemmän. Tämäkin listaus koostuu siis pitkälti itseoivalluksia ja -tutkiskelua tukevasta kirjallisuudesta.
Tässä suosikkikirjani Era Novan verkkokaupan valikoimista.
Voit tilata kirjan Era Novan verkkokaupasta klikkaamalla kirjan kuvaa tai nimeä.
BIG MAGIC – USKALLA ELÄÄ LUOVASTI
Elisabeth Gilbert
Menestyskirja Eat Pray Loven kirjoittaja Elisabeth Gilbert on koonnut tähän kirjaan huikeita kokemuksia ja tarinoita omasta elämästään. Kirja on hyvä vertaistuki oman luovuuden ilmentämiselle rohkaisua kaipaavalle ihmiselle. Ostin tämän kirjan heti sen ilmestyttyä vuonna 2016. Heti ensimmäisistä lauseista lähtien teksti oli todella samaistuttavaa ja inspiroivaa. Kirja on mukaansa tempaava ja nopealukuinen. Se antaa sopivan lempeää, mutta jämäkkää työntöapua kohti omaa luovuuden ilmentämistä. Kirja tekee näkyväksi, että jokaisen luovuuden tielle lähtevän on ylitettävä omat pelkonsa ja epäilyksensä. Tämä taianomainen ja inspiroiva kirja tukee tiellä kohti luovaa arkea tai erityistä luomisprosessia ja puhuttelee elämänmuutoksen kynnyksellä olevaa.
RAKKAUDEN TAITO – OPAS TOLTEEKKI-INTIAANIEN IKIVANHAAN VIISAUTEEN
Don Miguel Ruiz
Tämä klassikko ja pari muuta Don Miguel Ruizin kirjaa on kulkenut mukanani jo reilut kymmenen vuotta. Näiden kirjojen pariin palatessaan pääsee syvän viisauden ja yksinkertaisen totuuden juurille. Pidän Don Miguel Ruizin kirjoitustavasta ja selkeästä kyvystä nähdä ja sanoittaa asiat oivalluttavalla tavalla. Tämä kirja avaa rakkauden syvintä olemusta helposti omaksuttavalla ja maanläheisellä tavalla. Tämä on yksi minun suosikkikirjani ihmissuhteisiin liittyen. Tässä kirjassa Don Miguel Ruiz johdattaa katsomaan itseään sellaisena kuin juuri tällä hetkellä on. Muutos ja rakkaus lähtee aina sen hyväksymisestä mitä on. Kirjan viesti onkin; kun opimme rakastamaan itseämme ja muita sellaisina kuin olemme, emme enää tunne tarvetta hallita toisiamme tai etsiä onnea ulkopuolelta. Kun löydämme rakkauden sisimmästämme, elämästämme tulee onnen ja rakkauden ilmentymää. Suosittelen lukemaan myös Don Miguel Ruizin muut kirjat Neljä tietä vapauteen ja Tie takaisin paratiisiin.
HÄPEÄN HOITO
Katja Myllyviita
Tämä kirja avaa myötätuntoisella tavalla häpeän kokemuksen syntymistä ja siitä paranemista. Kirjassa on syvän paranemisen äärelle johdattelevaa tutkimustietoa ja vertaiskokemuksia häpeästä. Kirja on suunnattu ammattilaisille, mutta minä pidin maallikkona kirjasta myös todella paljon. ”Häpeä on tunne, joka syntyy vertailusta muihin ihmisiin. Liiallinen suorittaminen, hallinnan ja täydellisyyden tavoittelu voivat olla keinoja piilottaa riittämättömyyden tunnetta, joka on yksi häpeän muodoista. Kirja sisältää harjoituksia, joiden avulla voi irtautua häpeän ylläpitämistä ansoista.”
HÄPEÄN ALKEMIA. ERILLISYYDESTÄ ELÄVÄÄN YHTEYTEEN.
Kaisa Peltola
Häpeän alkemia on todella kattava kuvaus häpeän synnystä ja sitä ylläpitävistä sukupolvien mittaisista voimista. ”Kirjassa tarkastellaan häpeää ennen kaikkea kehollisena, neurobiologisena prosessina ja varhaisen kiintymyssuhteen traumana, ei niinkään psykologisena ilmiönä. Häpeästä vapautumisen matka on matka kehoon, kehon herättämistä eloon ja elävyyteen, sen luonnolliseen aistillisuuteen ja syvään tietoisuuteen. Suomalainen häpeä ei ole pelkästään menneestä johtuvaa, vaan elämme edelleenkin hyvin häpäisevässä ja erillistävässä kulttuurissa. Häpeä on ennen kaikkea kollektiivista, ja häpeästä vapautumisen matkalla on tärkeää hahmottaa, mikä on omaa häpeää ja mikä on systeemistä ”häpeäverkkoa”.
IHME ALKAA NYT – UUSIA NÄKÖKULMIA RIIPPUVUUDEN TAUSTOIHIN JA HOITOON
Teemu Kassila & Kalervo Koskela
Tämä kirja tarjoaa syvällisen ja henkisen näkökulman riippuvuuden syntyyn ja siitä vapautumiseen. Pidän tämän kirjan lähestymiskulmasta erittäin paljon. ”Ei tarvitse ryhtyä addiktiksi löytääkseen näiltä sivuilta viisautta, mutta meille jotka tunnistamme takertuvan ihmisyytemme, tämä opus avaa arkisen ihmeen. Erityisen innostaviksi koen ne työkalut joilla lukija ohjataan omalle polulleen kohti itsensä syvempää tuntemista. Toipuminen, eheytyminen ja läsnäolo muuttuvat harjoitteiden myötä kirjaviisaudesta todeksi.”
Lue myös artikkelini:
Kodin energioiden puhdistaminen
Arkkityyppikortit apuna itsetutkiskelussa
Luovuus on kaikkien käytössä oleva voimavara
Häpeä tukahduttaa rohkeuden juuret
Kun trauma on kehossa koitamme turhaan korjata mieltämme
Kenen häpeää kannat?
Newer Posts