Länsimainen kulttuurimme pohjaa paljon järkeen ja ajatteluun. Se on kuitenkin vain yksi osa elämästä. Esimerkiksi mielenterveydenhoidossa kokonaisuus on tärkeä ja jos esimerkiksi traumaa koitetaan hoitaa pelkästään puheen ja ajattelun kautta niin hoidetaan vain osaa isosta kokonaisuudesta. On tärkeä päästä purkamaan ja kertomaan menneisyyttään. On tärkeää luoda uudenlaisia toimintamalleja ja purkaa vanhoja. On tärkeää tulla myös sanallisesti kohdatuksi ja kuulluksi. Mutta jos koitamme korjata pelkästään mieltä, keho jää vaille huomiota. Purkamatta jäänyt kehossa asuva trauma ottaa tiedostamatta yliotteen kerta toisensa jäkeen ja saa mielenkin sekaisin.
Kaupallinen yhteistyö: Suomen voimistelutuote
Viimeinkin, saimme trapetsin kiinnitettyä kattoon! Tätä on odotettu. Odotin trapetsin paikalleen asennusta malttamattomana, en siksi, että olisin itse halunnut saati osannut sillä temppuilla vaan, koska halusin saada trapetsin kattoon tyttöämme varten. Meidän perheessä kun on innokas trapetsitaiteilijan alku!
Jo toista vuotta sirkuskoulun trapetsiryhmässä viikoittain harjoitteleva tyttömme on kuin tehty tekemään temppujaan korkeuksissa.
Trapetsilla olo ei todellakaan ole helppoa. Ja veljillä on vielä pitkä matka siskonsa taitojen tasolle. Kaikki ovat kuitenkin enemmän tai vähemmän nyt trapetsilla sen asennuksen jälkeen killuneet. Kukin tyylillään.
Paksu patja on laitettu harjoittelujen ajaksi alle, ehdottomasti. Trapetsilta voi pudota helposti ja matalaltakin tippuminen voi sattua pahasti.
Ilmajoogakangas on roikkunut tähän asti trapetsin paikalla ja se on ollut aivan hitti, kuten aiemmin kirjoitinkin. Meidän 2,5-vuotias on jo todella taitava temppuilemaan liinan kanssa. Mielestäni se on kehittänyt hänen motoriikkaa ja tasapainoa. Nyt on hauska nähdä miten hän kehittyy trapetsin kanssa. Sisko on ainakin hyvä inspiraation lähde ja opettaja siinä.
Kun pienin temppuilee, hänelle trapetsi on asennettuna aivan lattian tasolle. Trapetsilla olo vaatii tasapainoa ja siltä keikahtaa helposti alas. Kun taidot karttuu niin pikkuveljestä voi kehkeytyä siskolle hyvä kaveri vaativampaankin temppuiluun. Ainakin harjoitukset on aloitettu aikaisin!
Välillä harmittaa, että itse on jo muuttunut mieleltään (vai keholtaan) ”muka-vanhaksi”, eikä inspiraatio enää riitä temppuilun harjoittelemiseen. Ja jos inspiraatio joskus riittääkin niin sitten sitä masentuu taidoistaan. Se on kuitenkin hienoa, että minullekin on mahdollisuus kotonamme koska vaan sietää lähtötasoni aiheuttama epäonnistumisen fiilis ja lähteä oikeasti oppimaan. Heh!
Suomen voimistelutuote tekee ainakin parhaansa tarjoamalla huikeaa ja hauskaa liikuntavälineistövalikoimaa meidän tavan tallaajien ulottuville jotta voisimme lisätä liikunnan riemua ja leikkimielisyyttä elämäämme.
Kun tälläisiä välineitä on kotona, niin lapset ainakin tuovat riemua ilmoille, koska heidän temppujaan on tosi hauska seurata. Meillä ei ole juuri ollut sellaista päivää, etteikö näitä välineitä olisi käytetty kun niitä ensimmäisen kerran muutama vuosi sitten talouteemme hankittiin. Nyt kokoelma on kasvanut ja haaveissa haalia näitä tuotteita lapsille yhä lisää… Saa nähdä mikä villitys seuraavaksi valtaa onko se köysi vaiko slackline….
Tutustu Suomen voimistelutuotteen valikoimaan tästä.
Osta parhaat ja ehdottomasti tulevan vuoden käytetyimmät joululahjat heidän verkkokaupastaan.
Lue myös artikkelini:
Ilmajoogakangas on lasten suosikki
Meidän perheen yhteinen joulukalenteri
Puolapuut ovat liikunnallinen sisustuselementti
Joogaa joka päivä – Yogobe tuo joogatunnit kotiin
Haaveammattina trapetsitaiteilija Suomen Voimistelutuotteen inspiroimana
Leikkiluola on maanalainen seikkailupaikka Helsingin ytimessä lapsille ja lapsenmielisille
Satuhieronta auttaa lasta rauhoittumaan
*Kaupallinen blogiyhteistyö: Suomen voimistelutuote
Suomen voimistelutuotteen tuotevalikoima on minusta aivan upea siksi, että siinä on nimenomaan mukana liikkumisen ilo. Erilaiset välineet auttavat kehittämään erilaisia taitoja. Olen aiemmin kirjoittanut blogissani kuinka mieleisiä Suomen voimistelutuotteen tuotteet meidän perheelle on. Ilmajoogakangas on hyvin aktiivisessa käytössä, samoin voimistelurenkaat. Nyt seinällemme asennettiin myös Suomen voimistelutuotteelta tilatut puolapuut. Puolapuut ovat hyvin monipuoliset liikuntavälineenä. Niissä voi esim. roikkua, punnertaa, kiipeillä ja venytellä.
Ne hakivat hetken paikkaansa mutta päätyivät lopulta eteiseen. Se vaikutti seinämateriaalin ja käytännön kannalta parhaalta paikalta niille. Meidän aikuisten silmään puolapuut sopivat hyvin kotiimme ja ovat kiva sisustuselementti. Ne toimivat hyvin myös treenaamisen apuvälineenä ja lapset taas tykkäävät kiipeillä niissä aika ajoin.
Tykkään siitä, että lapsilla on mahdollisuus jo pienestä pitäen kehittää kehollisia taitojaan ja motoriikkaa. Kehollisuus on tärkeä osa olemistamme ja mitä vanhemmaksi tulemme sitä useimmilta yhteys kehoon unohtuu. Valitettavasti nykyään lapsemmekin elävät pitkälti ”päässään” eivätkä liiku tarpeeksi. Mielestäni se ei ole huolestuttavaa ainoastaan kehollisen vaan myös henkisen hyvinvoinnin kannalta. Keho on olennainen osa terveyttämme ja jos elämme liikaa pelkästään älyn kautta se ei tee hyvää ihmiselle.
Puolapuumme on valmistettu jykevästä koivuviilusta, joka kestää kymmeniä vuosia käyttöä. Olemme kehittäneet nykyisen puolapuumallin yhdessä asiakkaidemme kanssa palvelemaan kaikkia käyttötarpeita aina pienten lasten leikeistä aikuisten koviin kotitreeneihin. Puolapuut valmistamme itse alusta loppuun Suomessa käyttäen vain kotimaisia materiaaleja. Näin varmistamme, että puolapuut ovat turvalliset, ekologiset ja pitkäikäiset. – Suomen Voimistelutuote
Suomen voimistelutuotteen tarjoama tuotevalikoima kannustaa lasta liikkumaan. Kun kotona on houkuttelevia välineitä kiipeilyyn, roikkumiseen ja muuhun temppuiluun niin lapsi kyllä käyttää niitä. Lapsilla on luontainen uteliaisuus liikkumiseen ja asioiden kokeilemiseen. Samalla kun hän tutustuu uteliaasti kehonsa mahdollisuuksiin hän kehittää taitojaan.
Muistan itsekin olleena lapsena hyvin liikkuvainen. Seisoin päälläni, tanssin ja hyppelin niin ulkona kuin sisälläkin. Kun liikkumisen ilo jäi siitä seurasi paljon huonoa. Viime vuosien aikana olen halunnut löytää takaisin kehoyhteyttä ja se on antanut minulle valtavasti ahaa-elämyksiä ja voimavaroja. Olen saanut takaisin sitä samaa iloa jonka muistan olleen minulle ominaista lapsena. Mielestäni aikuisten olisikin hyvä muistaa liikunnassa myös ilo pelkän suorittamisen sijaan. Voimme näyttää lapsille esimerkkiä tähän. Esimerkkihän tunnetusti on tehokkain tapa auttaa lapsia omaksumaan asioita.
NYT puolapuut -60€ normaalihinnasta. Tilaa nyt ja säästä!
TUTUSTU SUOMEN VOIMISTELUTUOTTEEN VALIKOIMAAN TÄSTÄ.
”Puolapuut eivät ole kuin mikä tahansa kuntoiluväline. Puolapuut eivät pölyty nurkassa käyttämättöminä, vaan saavat kaikkiin käyttäjiin liikettä, sekä hymyn huulille! Puolapuilla voit tehdä oman tasoisesi kotitreenin olit sitten aloittelija tai kokenut harjoittelija. Halusimme tehdä myös treenien aloittamisen mahdollisimman helpoksi ja vaivattomaksi ja tarjoammekin nyt aikuisille suunnitellun monipuolisen puolapuilla tehtävän kotitreeniohjelman kaupanpäälle kaikkiin tilauksiin!
Turvallisuus on meille erityisen tärkeää, ja haluamme laatu ja vastuullisuus edellä varmistua, että sinä ja läheisesi voitte keskittyä nauttimaan treeneistä ja temppuilusta täysin rinnoin!”
Lue myös artikkelini:
Ilmajoogakangas on lasten suosikki
Joogaa joka päivä – Yogobe tuo joogatunnit kotiin
10 minuutin joogahaaste
Haaveammattina trapetsitaiteilija Suomen Voimistelutuotteen inspiroimana
Satuhieronta auttaa lasta rauhoittumaan
Miksi keho vastustaa liikuntaa?
Motivaatiota kotona treenaamiseen – Method Makia motivoi kuntoilemaan kotona
*Kaupallinen blogiyhteistyö: Yogobe *
Jos haaveilet joogatunneista, mutta sinulla ei arjen aikataulujen takia ole mahdollista lähteä erikseen tunneille niin voit joogata kotoa käsin Yogoben avulla. Yogobe tarjoaa treenaamiseen, joogaan ja meditaatioon ohjattuja tunteja videomuodossa. Sivulla on kattava valikoima erityyppistä joogaa kaikentasoisille joogaajille. Aloittelijatkin pääsevät alkuun harjoitteluoppaan avulla.
Liikunta on ollut minulle viime vuosien aikana vaikea pala. Olen löytänyt joogan ja erityisesti yin-joogan tukemaan omaa hyvinvointiani mutta muunlainen aktiivisempi liikunta on ollut jopa vastenmielistä aloittaa. Olen aina ollut ns. hyötyliikkuja. Salille ja ryhmäliikuntatunneille minua ei ole saanut. Satunnainen uiminen, koiran kanssa lenkkeily, metsäkävelyt, pyöräily, tanssiminen ja jooga ovat pitäneet peruskuntoni kohtuullisena. Parin viime vuoden aikana, lapsen saamisen myötä lihaskuntoni on kuitenkin romahtanut.
* Kaupallinen blogiyhteistyö *
Meidän perheessä on rohkea hurjapäinen tyttö. Hän on koko ikänsä ollut erittäin taitava ja ketterä kiipeilemään ja temppuilemaan. Ja muutama vuosi sitten kun törmäsin netissä ensimmäistä kertaa Suomen voimistelutuotteen voimistelurenkaisiin, ajattelin, että nämä ovat täydellinen ostos meidän perheen lapsille. Ajatus osoittautui oikeaksi ja näitä renkaita on käytetty vuosien aikana todella paljon. Tyttö innostui niistä niinkin paljon, että halusi sirkuskouluun ja ilmoitti, että hänen haaveammattinsa on trapetsitaiteilija.